Gymnastik

Wir sind ein kleines aufgestelltes Team, welches jeden Dienstagabend von 20:00 – 22:00 Uhr trainiert. Jede Doppelstunde beinhaltet ein Kardio und Koordinationstraining als Aufwärmen, das Üben und Arbeiten an der Choreografie sowie ein Ausdehnen, welches je nach dem durch Kräftigen abgerundet werden kann. Willkommen sind alle tanzbegeisterten Frauen und Männer ab 16, welche gerne im Team eine Choregrafie erlernen. Das Gesellschaftliche kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Gymnastik: In der Gymnastik werden Grundbewegungen in Raum, Zeit und Kraft variiert und kombiniert und den Facetten der Musik angepasst. Funktionelle und gestalterische Bewegungen fördern die Entwicklung eines harmonischen und gesunden Körpers. Gymnastik umfasst die Körperformung, die Bewegungsformung und die Bewegungsgestaltung. In der Gymnastik werden Körperhaltung, Kondition und die koordinativen Fähigkeiten sowie das Körperbewusstsein gefördert. Ein Ziel ist es, variierte und kombinierte Bewegungen zu Choreographien in Vorführungen und Wettkämpfen zu zeigen.

Trainer

Wüst Daniela Karli Leila

Trainingszeiten

Dienstag 20:00 – 22:00 Turnhalle Riken