Wir sind eine generationenübergreifende Gruppe, welche jeweils einmal pro Woche trainiert. Jedes Training beinhaltet ein Aufwärmen (mal Grundschritte, mal Kraft, mal Cardio) und das Einstudieren und Üben einer Choreografie. Abgerundet wird die Stunde mit Dehn-, Koordinations- oder Akrobatikübungen.
In der Gymnastik werden Körperhaltung, Kondition und die koordinativen Fähigkeiten sowie das Körperbewusstsein gefördert. Durch die Variation und Kombination der Bewegungen zusammen mit abwechslungsreicher Musik erzählen wir eine Geschichte.
Willkommen sind alle tanzbegeisterten Frauen und Männer ab der 1. Oberstufe, welche gerne im Team eine Choreografie erlernen.
Trainer
Leila Karli Kontakt: leila.karli@sunrise.ch
Trainingszeiten
| Donnerstag | 19:00 – 20:30 | MZH Murgenthal |